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एडिडास रनिंग के साथ दैनिक फिटनेस को प्राथमिकता बनाएं। जब आप डाउनलोड करते हैं और परम स्वास्थ्य और फिटनेस समुदाय में भाग लेते हैं तो आकार में आने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपनी प्रगति को ट्रैक करें!

एडिडास रनिंग ऐप किसी भी प्रकार के धावक, साइकिल चालक या एथलीट के लिए एकदम सही उपकरण है। चाहे आप एक शुरुआती धावक हों जो आपके फिटनेस लक्ष्यों को हासिल करने में मदद करने के लिए एक नए रनिंग ट्रेनर की तलाश कर रहे हों या नई फिटनेस चुनौतियों की तलाश में एक अनुभवी रनिंग पेशेवर हों, एडिडास रनिंग आपके लिए उपलब्ध है।

170 मिलियन से अधिक लोगों से जुड़ें जो 90 से अधिक खेलों और गतिविधियों पर नज़र रखने के लिए एडिडास रनिंग का उपयोग करते हैं। चाहे वह लंबी पैदल यात्रा और साइकिल चलाने, मैराथन प्रशिक्षण, या घरेलू वर्कआउट जैसी गतिविधियों के लिए हो, आपका फिटनेस लॉग आपको अपने आँकड़ों को निर्बाध रूप से ट्रैक करने देता है।

पैदल दूरी, व्यायाम दिनचर्या, वजन घटाने और बहुत कुछ के साथ अपने सभी खेलों और गतिविधियों को एक ही स्थान पर ट्रैक करें। प्रेरित रहने और अपने दौड़ने और फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने के लिए एक नई फिटनेस चुनौती या आभासी दौड़ में शामिल हों।

समय के साथ अपने स्वास्थ्य और फिटनेस यात्रा आंकड़ों पर नज़र रखने के लिए मिनट, मील और बर्न की गई कैलोरी लॉग करें। अन्य एथलीटों का अनुसरण करें, अपने आस-पास के खेल क्लबों में शामिल हों और अपनी दैनिक फिटनेस दिनचर्या के लिए खुद को प्रेरित रखें!

एडिडास रनिंग सुविधाएँ

सभी गतिविधियों के लिए फिटनेस ऐप
- 90+ खेल और गतिविधियों में से चुनें
- दौड़ना, बाइक चलाना, तैराकी और बहुत कुछ। हमारा फिटनेस लॉग किसी भी जुनून पर नज़र रखने के लिए एकदम सही है

सभी फिटनेस स्तरों के लिए प्रशिक्षण
- शुरुआती दौड़ की चुनौतियाँ आपको दौड़ना शुरू करने में मदद करती हैं, चाहे आपका फिटनेस स्तर कुछ भी हो
- सुधार जारी रखने के लिए नए फिटनेस लक्ष्यों को ट्रैक करें
- पिछले लाभ को बढ़ाने के लिए अपने वर्तमान फिटनेस प्लान को रिचार्ज करें

दौड़ने की दूरी और गतिविधि पर नज़र रखें
- दौड़ने की दूरी, बाइक चलाने की दूरी और अधिक दैनिक फिटनेस मेट्रिक्स को ट्रैक करें
- समग्र स्वास्थ्य और फिटनेस की निगरानी करें, हृदय गति, गति, जली हुई कैलोरी और ताल पर नज़र रखें
- अपनी खुद की योजना के साथ दौड़ना शुरू करें: दूरी, अवधि और निरंतरता निर्धारित करें

ओएस संगतता पहनें
- व्यक्तिगत स्वास्थ्य मॉनिटर के लिए अपने एडिडास रनिंग खाते को अपने पसंदीदा पहनने योग्य डिवाइस से लिंक करें
- वजन घटाना और दैनिक फिटनेस प्रगति की निगरानी
- अपने सभी उपकरणों पर सुविधाजनक जानकारी के साथ समग्र स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार करें

हाफ-मैराथन और मैराथन प्रशिक्षण (प्रीमियम)
- एक रनिंग कोच और विस्तृत उपकरणों के साथ, अगले 5 किमी, 10 किमी या मैराथन के लिए अपनी खुद की प्रशिक्षण योजना के साथ दौड़ना शुरू करें
- अपनी दौड़ की तैयारी करते समय प्रदर्शन में सुधार करें और सहनशक्ति का निर्माण करें

अधिक प्रीमियम लाभ
- दौड़ के लिए योजनाएं और व्यक्तिगत प्रशिक्षण चलाएं (वजन घटाना, 5K, 10K, हाफ-मैराथन, मैराथन)
- अंतराल प्रशिक्षण के साथ दौड़ना, चलना और साइकिल चलाना। अपने निजी रनिंग कोच के साथ प्रशिक्षण लें!
- आपकी उपलब्धियों को चिह्नित करने के लिए व्यक्तिगत रिकॉर्ड
- जब आप हिलना बंद कर दें तो स्वतः रुकें।

ऐप उपयोग की जानकारी और प्रीमियम सदस्यता विवरण
रंटैस्टिक का एडिडास रनिंग ऐप डाउनलोड करने और उपयोग करने के लिए निःशुल्क है। कुछ सुविधाएँ, जैसे कि आपकी चल रही प्रशिक्षण योजनाएँ, केवल प्रीमियम सदस्यता की खरीद के साथ ही अनलॉक होती हैं। यदि आप सदस्यता अवधि समाप्त होने से 24 घंटे के भीतर इसे रद्द नहीं करते हैं तो आपकी सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाती है। आपकी वर्तमान सदस्यता समाप्त होने से 24 घंटे पहले तक आपकी प्रीमियम सदस्यता के नवीनीकरण का शुल्क आपके खाते से लिया जाएगा। इन-ऐप सदस्यता सदस्यता को रद्द करने की अनुमति नहीं है। आपकी प्रीमियम सदस्यता के स्वचालित नवीनीकरण को अक्षम करने का विकल्प आपके Google Play खाता सेटिंग में उपलब्ध है।

**मोबाइल, वेयर ओएस और अन्य पहनने योग्य उपकरणों पर उपलब्ध है। वेयर ओएस में दो टाइलें समर्थित हैं: पिछले छह महीनों में आपकी प्रगति देखने के लिए एक सांख्यिकी टाइल और एक विशिष्ट खेल प्रकार को त्वरित रूप से शुरू करने के लिए एक लॉन्च टाइल। हम तीन अलग-अलग जटिलताओं का भी समर्थन करते हैं: गतिविधि प्रारंभ करें, साप्ताहिक दूरी, और साप्ताहिक गतिविधियों की संख्या।

क्या आपके पास हमारे ऐप्स के बारे में और प्रश्न हैं? https://help.runtastic.com/hc/en-us के माध्यम से हमसे संपर्क करें
रंटैस्टिक सेवा की शर्तें: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
रंटैस्टिक गोपनीयता नीति: https://www.runtastic.com/privacy-notice

एडिडास रनिंग ऐप के साथ गर्मियों में दौड़ें: फिटनेस, वर्कआउट और रनिंग ट्रैकर

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